„Öreg kutyának már nem lehet új trükköket tanítani” – szerencséjükre ezt a mondást a kutyák nem ismerik

„Öreg kutyának már nem lehet új trükköket tanítani” – szerencséjükre ezt a mondást a kutyák nem ismerik

– avagy lehet-e felnőtt korban is tanulni?

„Már nem fog úgy az agyam, mint régen…!” Több, 40+ korosztályhoz tartozó ügyfelem indokolta így, hogy miért nem tanul valami könnyen elsajátítható szakmát. Mások az idő vagy a pénz hiányára panaszkodtak, mások a családi kötelezettségeikre. Megint mások az egész napi robot végére annyi kimerülnek, hogy még a kedvenc tévésorozatukra sem képesek figyelni, pedig azoknak a története nem túl bonyolult.

Coachként hamar megtapasztaltam, csak veszíthetek, ha beszállok az ilyen „Miért nem? Hát igen, de…! játszmába. Akárhány kérdést teszek is fel, hogy „Miért nem?”, mindig lesz rá egy „Hát igen, de” típusú válasz. Annak ellenére, hogy a felnőttkori, avagy az élethosszig tartó tanulás 30-40 éve talán még elhatározás kérdése volt, az utóbbi 10-20 évben és persze napjainkban sem az már. Nem kívánságműsor, hogy akarja-e valaki tovább képezni magát a szakmájában, vagy meglett családapa/családanyaként visszaül az iskolapadba, esetleg otthon, a számítógépen tanul új szakmát.

Ma már a technológia és a jogszabályok változásai miatt átlagosan ötévente szinte minden tudás elavul részben vagy teljes egészében. Olykor egész szakmák szűnnek meg ennyi idő alatt. Nemigen van olyan hivatás, amelynek a művelőinek ne kellene folyamatosan tanulniuk, továbbképezni magukat. Más kérdés, hogy ki mikor döbben rá erre. És ha már rádöbbent, kifogásokat keres vagy belevág?

Munka, gyereknevelés, otthoni teendők mellett nincs időm tanulni!

Ez talán a leggyakoribb felnőttkori kifogás. De vajon igaz? Az emberek többsége a legfontosabb egy-két teendőjére fókuszál, jellemzően azokra, amiket adott időben kell elvégezni. Időben be kell érni a munkahelyre és ott többé-kevésbé fix időt kell eltölteni. Előtte és utána iskolába, tanfolyamra, szakkörre, edzésre kell vinni a gyereket és meg kell ejteni a napi bevásárlást is.

időrabló semmittevés

De mivel töltik az időt ezek után? Sokaknál ezek után már inkább csak a tévé és/vagy az internet tölti ki az időt a pizsamaosztásig. Amikor coaching üléseken ügyfeleimmel áttekintjük a napi teendőiket és a ténylegesen azokra fordított időt, olykor több órás lyukakat találunk. Semmittevéssel töltött órákat. És ez esetben a semmittevés még csak nem is céltalan internetezést, vicces videók nézését vagy hasonlókat jelent. Többnyire az ügyfeleim sem voltak képesek rekonstruálni, hogy abban a félórában, órában mit csinálhattak.

Pedig ezek a holtidők sok mindenre felhasználhatók, ha azonosítják őket és előre beterveznek a helyükre valami hasznos dolgot. Egyik ügyfelem például a gyerekeivel együtt tanul. A srácainak minden nap kötelező otthon legalább egy-két órát tanulniuk, és olyankor tanul ő is.

Azt mondta, ezzel két legyet ütött egy csapásra. Gyermekei egyetlen tanéve alatt sikerült három OKJ-s szakmát szereznie, munka mellett. Másrészt a srácok sem ágálhatnak a tanulás ellen, ha már az apa is tanul. Az már csak hab volt a tortán, hogy közben sok apró tanulási trükköt lesett el a gyerekeitől, azok pedig – eleinte nyilvánvalóan a bosszantása szándékával, később azonban mindinkább őszinte kíváncsisággal – kérdezgették őt, hogy mi miért van úgy. Sok mindent akkor értett és tanult meg igazán, amikor elmagyarázta a gyerekeinek.

Új időgazdálkodásának köszönhetően nemcsak szakmákat tanult, és nemcsak a gyerekei lettek jobb tanulók. Kiderült, hogy sok házkörüli muszáj feladatra fele annyi idő is elég, mint amennyit korábban fordított rá.

Nem fog már az én agyam úgy, mint fiatal koromban!

Egy másik közkeletű hárító kifogás, az „Öreg kutya nem tanul már új kunsztokat” kifogástárból. (Megjegyzem, kutyakiképző ismerősem szerint a kutyák idős korukban is gyorsan tanulnak, kifejezetten szeretnek tanulni.)

Biztosan lesz néhány fejfájós napja annak, aki sok évi kihagyás után vesz újra tankönyvet a kezébe. Idővel azonban tapasztalni fogja, hogy az agya nagyon is fog még. Nem ugyanolyan könnyen és gyorsan, mint régen, hanem másképpen. Néhány hét rendszeres tanulás is elég ahhoz, hogy valaki visszanyerje az elveszettnek hitt tanulási képességét, idősebb korban is. Érdemes az interneten garmadával kínált ingyenes vagy olcsó tanfolyamokon tréningezni előzőleg. Fontos azonban, hogy olyasmibe vágjon bele a felnőtt, amit tényleg érdekli.

Alig van olyan tudás, aminek ne lenne ingyenesen hozzáférhető verziója az interneten. Olykor annyi tudás is pont elég, ami az ingyenes anyagokban található. Ha mégsem, akkor kell továbblépni. Pár ezer forintostól a több százezresig számtalan féle-fajta tananyag elérhető már a világhálón. Minősített képzőhelyek is kínálnak online vagy e-learning tanfolyamokat államilag elismert felnőttképzés keretében is.

Nem értek én ezekhez a digitális cuccokhoz!

A legmókásabb kifogás talán, amit a tárgyban valaha hallottam. Aki be tudja állítani a tévéjét, aki internetezik, facebookozik a mobilján és fizet is vele, annak az e-learning tananyag kezelése sem okozhat gondot. Legfeljebb az, hogy mit tanuljon, amiből később kiegészítő jövedelemre vagy új állásra tehet szert, esetleg vállalkozásba kezdhet.

időskori tanulás

Pár éve hatalmas botrány volt kialakulóban, amikor elrendelték, hogy a kamionsofőröknek is táblagépeken kell vizsgázniuk. „Öregek ők már ehhez”, „nem az ő kezüknek valók az érzékeny kütyük”, mondogatták a tiltakozók. Amikor egy tucatnyi kamionossal próbavizsgát tettek, kiderült:  Mind használ a kocsijában két-három táblagépet, jóval kisebbeket azoknál, amelyeken vizsgázniuk kellett.

A hagyományos vizsgával ellentétben a táblagép jelezte, ha egy nehezebbnek ítélt kérdést a végére hagytak, így nem feledkezhettek meg róla. Nem mellesleg a táblagép könnyebben olvasható volt, mint a papír alapú, mert aki akarta felnagyíthatta a betűket. Miután kipróbálták a „nem az ő kezüknek való rendszert”, a botrány elmaradt.

Ha szívesen olvasna még több érdekes és hasznos tartalmakat a coaching, a munka világáról, a felnőttképzésről, az önfejlesztésről  és a karrierváltásról, iratkozzon fel hírlevelemre az oldal alján!

További cikkek:

Amit az iskolában nem tanítottak meg, pedig hasznos lett volna

Amit az iskolában nem tanítottak meg, pedig hasznos lett volna

Negyven felett sokan felteszik a kérdést coaching üléseken és baráti beszélgetéseken egyaránt: Te hányszor használtad az érettségi óta a Pitagorasz-tételt? Hányszor deriváltál és hány több ismeretlenes egyenletet kellett megoldanod? Bevallom nem emlékszem rá, de aligha lenne szükségem mindkét kezemre, hogy összeszámoljam.
Tanulási technikákról mesélek a cikkben.

bővebben
„Öreg kutyának már nem lehet új trükköket tanítani” – szerencséjükre ezt a mondást a kutyák nem ismerik

„Öreg kutyának már nem lehet új trükköket tanítani” – szerencséjükre ezt a mondást a kutyák nem ismerik

„Már nem fog úgy az agyam, mint régen…!” Több, 40+ korosztályhoz tartozó ügyfelem indokolta így, hogy miért nem tanul valami könnyen elsajátítható szakmát. Mások az idő vagy a pénz hiányára panaszkodtak, má-sok a családi kötelezettségeikre. Megint mások az egész napi robot végére annyi kimerülnek, hogy még a kedvenc tévésorozatukra sem képesek figyelni, pedig azoknak a története nem túl bonyolult.

bővebben
Sosem késő felállni és elkezdeni valami merőben újat! (II.)

Sosem késő felállni és elkezdeni valami merőben újat! (II.)

Az én koromban már…
Az én koromban már…
40 körül és afelett alighanem mindenki találkozott már azzal, amikor őszinte kíváncsisággal megkérdezte ba-rátjától, ismerősétől, rokonától: Annyi jó ötleted van, miért nem vágsz bele valami újba…?, még a mondat befejezése előtt jött az elutasítás: – Az én koromban már ez nem megy…

Neked menne újat elkezdeni?

bővebben
Sosem késő felállni és elkezdeni valami merőben újat! (I.)

Sosem késő felállni és elkezdeni valami merőben újat! (I.)

– Új szakmát tanulni az én koromban? Megőrültél?
Egy régi barátom förmedt rám így beszélgetés közben, amikor rákérdeztem: Ha annyira tele van a hócipője a munkahelyével, az egész szakmával is, miért nem fog valami másba. Azt mondta, máshoz nem ért. Jelenlegi szakmájában még képes lépést tartani a korral, de új szakmát ő már nem tanul. Az ő korában már abból kell főzni, ami van. Nincs idő új szakmát tanulni, új karriert építeni.

Valóban késő valami újba kezdeni?

bővebben
Hogyan segíthet a coach abban, hogy „legyen több pénzem”?

Hogyan segíthet a coach abban, hogy „legyen több pénzem”?

Legalább egyszer élete során mindenki átélte már azt az érzést, hogy pontosan tudta, adott helyzetben mit kellene tennie, de valahogy mégsem sikerült. Maga sem értette miért, kétségei támadtak: „Vajon képes vagyok én erre?” „Biztos, hogy így kell ezt csinálni?”

Hogyan segít a coach elérni a céljainkat?

bővebben

Miért csak minden tizedik embernek sikerül betartania az újévi fogadalmát?

Miért csak minden tizedik embernek sikerül betartania az újévi fogadalmát?

Száz emberből legfeljebb 10 tart ki az új évi fogadalma mellett néhány hónapnál hosszabb ideig. Vagy még annyian sem. Felmérések szerint legtöbben már az új esztendő első heteiben feladják! A többség pár napig áltatja magát: „Ha majd visszatér az élet az ünnepek előtti kerékvágásba…”, elkezdenek edzeni, fogyókúrázni, új szakmát tanulni, munkahelyet keresni, ismerkedni… Majd eltelik néhány hét anélkül, és jön az „Á, ebből az idén már úgy sem lesz semmi” felismerés, és a fogadalom végleg süllyesztőbe kerül. Talán majd jövőre.

Nem véletlen, hogy a legtöbb újévi fogadalom bukásra van ítélve. Sokan eleve csak azért tesznek fogadalmat, mert ez a szokás és nem akarnak kilógnia a sorból. Egy percig sem gondolják azonban komolyan, amit megfogadnak. „Úgysem fog sikerülni, tavaly, meg tavaly előtt sem sikerült”.

De miért nem teljesülnek az újévi fogadalmak?

futni szeretnék

Tipikus (nemcsak) újévi fogadalom, hogy jövőre „lefogyok, leszokom a dohányzásról, az italról, edzőterembe járok és/vagy futni fogok.” Még akik komolyan is gondolják a fogadalmukat, ők sem mind veszik figyelembe, hogy mivel jár, ha a jövőben fogyni, nem dohányozni, nem inni, és edzőterembe járni akarnak!

Miről mondanak le majd a fogadalmukat teljesítéséért? Hogyan alakítják át az étkezési szokásaikat a fogyásuk érdekében? Hogyan állnak ellen a megszokott ételek utáni sóvárgásnak? Mikor mennek edzőterembe vagy futni? Mit mondanak a barátoknak, akikkel hétvégente megittak egy-két vagy több italt, miért nem isznak, dohányoznak velük és főleg, hogyan állnak ellen annak, ha azok mégis kínálgatják, hívogatják őket?

Ezekre a kérdésekre már a fogadalomtételkor tudni kellene a választ. Ellenkező esetben az első kihívások – de jó lenne egy sör/hamburger/csoki torta – a fogadalom bukását okozhatja. Aki valaha is fogyózott, tudja mekkora tévedés, hogy „ez az egy sör/hamburger/csoki torta még nem teszi tönkre a diétámat”. Legalábbis a mérlegek ezt mutatják. Egyetlen eszem-iszom egy heti diéta/edzés eredményét küldheti a kukába.

És még valami, amire oda kell figyelni, ha fogadalmat teszel!

„De jó lenne leadni 5-10-20 kilót!” „De jó lenne lefutni a maratont!” „De jó lenne, ha lenne egy új szakmám, ami jobban fizet a mostaninál!” És így tovább. Sokan ennél nem is jutnak tovább. Nem készítenek tervet arra, miképpen teljesítik újévi fogadalmaikat vagy irreális elvárásokat támasztanak magukkal szemben.

Leadni 30 kilót a strandszezon kezdetére műtét nélkül? Fél év alatt megtanulni németül? Új szakmát tanulni márciusra? Ezek még akkor is a lehetetlen vállalások közé sorolandók, ha biztosak lehetünk abban – az interneten biztosan találni példát rá – hogy ez valakinek sikerült. Vagy legalábbis valaki hallott ilyen esetről…

Még akár igazuk is lehet! Ha van ideje az embernek naponta (akár többször is) edzeni, és pénze a speciális étrendre, és a szervezete is kibírja, lehet tempósabban is fogyni az orvosilag ajánlott heti egy-két kilónál!

Mikor működhetnek az újévi fogadalmak?

Mindenekelőtt: Nem kell újévig várni annak, akik változtatni akar az életén. Ám ahhoz, hogy esélyünk legyen vágyaink beteljesítésére, fontos pontosan megfogalmazni, mit akarunk elérni valójában. Csak reális, saját lehetőségeinkhez igazított célokat szabad kitűzni! Ami valakinek – az ő élethelyeztében, az ő lehetőségei és motivációja mellett – sikerült, nem biztos, hogy másnak is működik!

Ha a cél elérése hónapokig tarthat, érdemes részcélokat kitűzni, pontosan leírni, hogy egy, két vagy három hónap múlva hol kell tartanunk! A célnak és a részcélnak is reálisnak és mérhetőnek kell lennie. Az, hogy „Jövőre lefogyok”, nem cél, még ígéretnek is karcsú. Így a tíz dekás fogyás is sikernek számítana.

célok és tervek

Miben segíthetek?

Coaching üléseken több ügyfelemmel végigmentük már a célkitűzés-programalkotás útján. Azt tapasztaltam, hogy az elérni kívánt cél pontos megfogalmazása olykor több időt és figyelmet igényel, mint később az eléréséhez szükséges program megalkotása. Ezek nélkül azonban a „cél” valójában csak vágyálom, ami az első nehézségek hatására szertefoszlik.

Ha nem működtek eddig a fogadalmaid, ha változtatni kívánsz az életeden, és úgy érzed, jól jönne ehhez egy segítség, keress meg és mondd/írd meg.

További cikkek:

Amit az iskolában nem tanítottak meg, pedig hasznos lett volna

Amit az iskolában nem tanítottak meg, pedig hasznos lett volna

Negyven felett sokan felteszik a kérdést coaching üléseken és baráti beszélgetéseken egyaránt: Te hányszor használtad az érettségi óta a Pitagorasz-tételt? Hányszor deriváltál és hány több ismeretlenes egyenletet kellett megoldanod? Bevallom nem emlékszem rá, de aligha lenne szükségem mindkét kezemre, hogy összeszámoljam.
Tanulási technikákról mesélek a cikkben.

bővebben
„Öreg kutyának már nem lehet új trükköket tanítani” – szerencséjükre ezt a mondást a kutyák nem ismerik

„Öreg kutyának már nem lehet új trükköket tanítani” – szerencséjükre ezt a mondást a kutyák nem ismerik

„Már nem fog úgy az agyam, mint régen…!” Több, 40+ korosztályhoz tartozó ügyfelem indokolta így, hogy miért nem tanul valami könnyen elsajátítható szakmát. Mások az idő vagy a pénz hiányára panaszkodtak, má-sok a családi kötelezettségeikre. Megint mások az egész napi robot végére annyi kimerülnek, hogy még a kedvenc tévésorozatukra sem képesek figyelni, pedig azoknak a története nem túl bonyolult.

bővebben
Sosem késő felállni és elkezdeni valami merőben újat! (II.)

Sosem késő felállni és elkezdeni valami merőben újat! (II.)

Az én koromban már…
Az én koromban már…
40 körül és afelett alighanem mindenki találkozott már azzal, amikor őszinte kíváncsisággal megkérdezte ba-rátjától, ismerősétől, rokonától: Annyi jó ötleted van, miért nem vágsz bele valami újba…?, még a mondat befejezése előtt jött az elutasítás: – Az én koromban már ez nem megy…

Neked menne újat elkezdeni?

bővebben
Sosem késő felállni és elkezdeni valami merőben újat! (I.)

Sosem késő felállni és elkezdeni valami merőben újat! (I.)

– Új szakmát tanulni az én koromban? Megőrültél?
Egy régi barátom förmedt rám így beszélgetés közben, amikor rákérdeztem: Ha annyira tele van a hócipője a munkahelyével, az egész szakmával is, miért nem fog valami másba. Azt mondta, máshoz nem ért. Jelenlegi szakmájában még képes lépést tartani a korral, de új szakmát ő már nem tanul. Az ő korában már abból kell főzni, ami van. Nincs idő új szakmát tanulni, új karriert építeni.

Valóban késő valami újba kezdeni?

bővebben
Hogyan segíthet a coach abban, hogy „legyen több pénzem”?

Hogyan segíthet a coach abban, hogy „legyen több pénzem”?

Legalább egyszer élete során mindenki átélte már azt az érzést, hogy pontosan tudta, adott helyzetben mit kellene tennie, de valahogy mégsem sikerült. Maga sem értette miért, kétségei támadtak: „Vajon képes vagyok én erre?” „Biztos, hogy így kell ezt csinálni?”

Hogyan segít a coach elérni a céljainkat?

bővebben