Coaching
Miben tud segíteni a coach?
Te is érezted már azt, hogy mintha megállt volna az idő? Minden nap ugyanabban a mókuskerékben éled az életed és mégis képtelen vagy ötről a hatra jutni. Semmi nem történt veled már hónapok, évek óta, nem épül a karriered, újat kezdeni pedig már túl öregnek érzed magad, pedig még 40 se vagy. Nem nő a fizetésed, jönnek viszont a számlák, nőnek a gyerekek, támogatni kellene őket, de már nem bírsz több állást vállalni.
Nem vagy ezzel egyedül.
Ezerszer elhatároztad, hogy változtatsz az életeden, de ezen a ponton még soha nem sikerült túllépned. Se a magánéletben, sem a vállalati hierarchiában nem jutottál előbbre, pedig szeretnél és úgy érzed mindent megtettél ennek érdekében. És az életed más területein sincs változás, már ha maradt még bármi is az életedben a munka és a családi kötelezők mellett. Egyre többet dolgozol és mégis még mindig ugyanott tartasz.
Ha magadra ismersz, és segítségre van szükséged, keress meg.
Segíthetek?
Írd meg, pontosan miben segíthetek, miben van szükséged támogatásra és jelentkezz egy előkészítő beszélgetésre, hogyan tovább!
Mi a coaching?
A coaching egy SEGÍTŐ SZAKMA. Nem tanácsadás, nem mondom meg senkinek a tutit, nem osztok észt, nem mondom, hogy csak akarnod kell, mert minden fejben dől el, már csak azért sem, mert ha nem teszel semmit, a végeredmény szempontjából mindegy mi van a fejedben.
Tudd, hogy nálad jobban senki nem tudja, hogy te pontosan mire vagy képes, mit akarsz elérni és ahhoz mi van már a kezedben. Én abban tudok segíteni, hogy túllendülj életed elakadásán, hogy új karriert, párkapcsolatot, végső soron egy új, számodra jobb életet kezdhess.
A coaching olyan TÁMOGATÓ BESZÉLGETÉS a coach és az ügyfél között, melynek célja, hogy az ügyfél a folyamat végére jobban értse önmagát, azt, hogy mit miért tesz, vagy nem tesz, és miért úgy teszi, vagy nem teszi, ahogy, és persze azt is, hogy mindez hogyan hat az életére.
A coaching SEGÍT ÚJ CÉLOKAT KITŰZNI… Nem álmodozni, hanem konkrét, reális, megvalósítható célokat kitűzni és programot készíteni arra, hogy jut el a céljáig.
A coaching egy folyamat, melynek végén megtalálod legjobb önmagadat, jobban fogod látni a céljaidat és azt is, miképpen érheted el azokat. Pontosan felmérheted milyen tudás, milyen eszközök vannak már most a birtokodban és kik segíthetnek majd abban, hogy az álmaid reális célokká váljanak, és kik vagy mi minden motivál majd, hogy elindulj és megvalósítsd azokat.
Segítek eljutni a célodig!
De akkor miről is szól egy coaching ülés?
A coachingülések célja és feladata, hogy megtaláljuk a válaszokat a Téged – nem mást vagy másokat, csakis a Téged – foglalkoztató kérdésekre.
És megtervezzük az utat, amelyen eljuthatsz a célodig.
Te is megállsz, ha támad egy jó ötleted, de az első reálisnak tűnő megoldásról, amit megfogalmaztál, kiderül, hogy mégsem az? Nem vagy egyedül!
Coachként abban tudok segíteni neked, hogy több olyan ötletet, lehetőséget és a gyakorlatban is megvalósítható megoldást találj és dolgozz ki a coachingfolyamat végére, amelyek segítenek eljutni a célodig.
Karrier, life (életvezetési) és business coachként
segíthetek neked, ha:
Karrier coachként
- Új munkahelyet, más hivatást választanál – hogyan válaszd ki a legjobb lehetőséget és hogyan fogj hozzá?
- Pályakezdő vagy, de lövésed sincs merre indulj el?
- Elmúltál 30, 40, 50 és fenyeget a leépítés, a munkanélküliség veszélye, és új karrier lehetőségeket keresel?
- Nem akarod megvárni, hogy a munkahelyedet bezárják vagy elbocsássanak, előremenekülnél?
- Egy jó kiegészítő jövedelemforrásra volna szükséged?
- Segítségre van szükséged hatásos önéletrajz, motivációs levél írásához, a felkészüléshez az állásinterjúra?
- Pályaválasztás előtt állsz, és a számtalan kínálkozó lehetőség közül nem tudsz választani, mert – ez természetes – még minden is érdekel?
- Vállalaton belül szeretnéd új területeken kipróbálni magadat?
- Gondot okoz az időbeosztás, az időgazdálkodás? Felborult az egyensúly a magánéleted és a munkád között, nincs időd önmagad továbbképzésére, fejlesztésére, ezért sem fejlődni, sem továbblépni nem tudsz?
- Már semmiféle örömet nem találsz a munkádban, a kiégés jeleit érzed magadon és szeretnéd csökkenteni azok hatását, elkerülni a tényleges kiégést?
Life coachként
- Ha nem tudsz ötről a hatra jutni a munkádban, a magánéletedben, a sportban.
- Ha úgy érzed, zsákutcába futott az életed és ki akarsz lépni a mókuskerékből.
- Ha változtatnál az életmódodon.
- Ha megszabadulnál a rossz szokásaidtól, s újakat alakítanál ki, amelyek segítik céljaid elérését.
- Elérhető célokkal alakítani az álmaidat.
- Ha már vannak céljaid, de nem érzel elég erőt magadban a megvalósításukhoz.
- Ha nincs önbizalmad, alacsony az önbecsülésed, és nincs kellő önismereted ahhoz, hogy életed fontos kérdéseiben megfelelő döntést hozz.
- Ha elindultál a célod felé, de valami visszahúz, eltérít.
- Ha gondot okoz az időbeosztás, az időgazdálkodás, rendszeresen felborult a magánéleted és a munkád egyensúlya és nem jut időd a családra, a barátaidra, a hobbidra.
- Ha javítanád a szorongás- és stressztűrő képességedet.
Business coachként
- Az új munkahelyeden gondot jelent az ottani szokások elfogadása? Hogyan hozd ki a legtöbbet az első 100 napból az új helyeden?
- Vezetői kompetenciáid erősítésre szorulnak?
- Akadályokba ütközöl vezetőként a feladatok delegálása, a szervezés, a munkatársakkal való kommunikáció terén?
- Gondot okoz az instrukcióadás, a dicséret, a kritika?
- Nehézséget okoz számodra a megfelelő kommunikáció?
- Félreértenek, nem tudsz hatékonyan visszajelzést adni a kollégáidnak a teljesítményükről?
- Vezetőként gondot jelent a munkatársaid motiválása?
- Vezetőként gondot jelent utasításokat adni azoknak, akikkel korábban azonos munkakörben dolgoztál?
- Hatékony megoldásokat keresel a munkahelyi konfliktusok kezelésére?
- Elbocsátások lesznek, nem tudod hogyan közöld ezt az érintettekkel?
- Brainstorming, workshop szervezésében és levezetésében.
- Kiscsoportos coaching ülések előkészítésében és lebonyolításában a vállalati hatékonyság növeléséért.
Amit a coaching ülésről még tudnod kell!
A coaching folyamata mindig egy előkészítő megbeszéléssel kezdődik. Akkor beszéljük meg a folyamat menetét, a témákat, amiken dolgozni fogunk, a találkozások gyakoriságát, várható számát és amennyiben lehetséges, az időpontokat. Megállapodás esetén mindezeket írásos szerződésbe foglalom.
Az első ülés féláras, 18 év alattiaknak ingyenes.
Díja: 20.000 Ft + ÁFA/alkalom. Egy alkalom minimum 50 – legfeljebb 70 perc.
Minden további részletet a szerződés tartalmazza majd, de a felvetődő kérdésekre szívesen válaszolok.
